Raus aus Überlastung

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Raus aus Überlastung

Unverhofft kommt oft
Selbst- und Zeitmanagement

 

Anlass, Ziel und Nutzen für den Kunden

In der Hektik des Alltags stoßen wir immer wieder an die gleichen Grenzen, von Arbeitsspitzen gar nicht zu reden. Plötzliche Änderungen sind an der Tagesordnung nach dem Motto „unverhofft kommt oft“. Und dann soll ich noch die Ruhe bewahren und mit dem Partner oder Mitarbeiter besprechen wie jetzt der Plan ist.

In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit, Ihre Situation zu betrachten, um gut mit Belastungen umgehen zu können. Ziel ist es, dass Sie eine Vorstellung für sich entwickeln, wie ein guter persönlicher Umgang mit Ihrer Zeit aussieht.

  • Sie haben eine klare Vorstellung davon, wie ein für Sie guter Umgang mit Ihrer Zeit aussieht.
  • Sie erhalten praktische Tipps zum Umgang mit Ihrer Zeit.
  • Sie kennen wichtige Organisationshilfen und haben einen Plan, wie Sie diese in Ihrer Situation einsetzen können.
  • Sie kommen Ihren Denk- und Bewertungsmustern auf die Spur, die einen großen Einfluss auf das tägliche  Verhalten ausüben.
  • Sie können Nein sagen ohne zu verletzen.
  • Sie entwickeln einen eigenen Weg, wie Sie zu mehr Gelassenheit und Ausgewogenheit kommen.

Ihre Ansprechpartnerin

Maria Lotter

Tel.: +49 821 66109100
E-Mail

Ihre Ansprechpartnerin

Barbara Kathrein

Tel.: +43 664 4001183
E-Mail


Inhalte

Sie lernen Techniken des Selbst- und Zeitmanagements, die sie im beruflichen und privaten Umfeld einsetzen können.

  • Rahmenbedingungen für konzentriertes Arbeiten
  • Koordinierung, Priorisierung und Planung von Aufgaben
  • Grundsätze einer rationellen Arbeitsorganisation
  • Erkennen individueller Zeitdiebe und Umgang mit Störungen
  • Praktische Tipps und Übungen, um die Balance zwischen Arbeit und Berufsleben halten zu können

Dauer

Dauer: in der Regel jeweils zweitägig

Termine: frei nach Absprache

 
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